Tukak lambung adalah luka terbuka pada lapisan dalam lambung yang bisa muncul tanpa disadari. Banyak orang tidak tahu bahwa kebiasaan sepele sehari-hari bisa menjadi pemicunya. Jika tidak dihindari, kondisi ini bisa berkembang menjadi penyakit kronis dan berbahaya.
Berikut beberapa penyebab utama tukak lambung yang wajib Anda waspadai:
1. Infeksi Bakteri Helicobacter pylori
Bakteri ini hidup di dalam lambung dan merusak lapisannya secara perlahan hingga menyebabkan luka. Infeksi ini sering tidak bergejala di awal.
2. Konsumsi Obat Pereda Nyeri (NSAID) Secara Rutin
Obat seperti aspirin, ibuprofen, dan sejenisnya dapat mengikis lapisan pelindung lambung jika dikonsumsi jangka panjang tanpa pelindung lambung.
3. Pola Makan Tidak Teratur
Telat makan, sering makan terlalu pedas, asam, atau berlemak bisa memicu iritasi lambung dan memperparah luka yang sudah ada.
4. Stres dan Kecemasan Berlebihan
Faktor psikosomatis ini menyebabkan produksi asam lambung meningkat dan memperlambat penyembuhan luka di lambung.
5. Konsumsi Alkohol dan Merokok
Keduanya dapat memperlemah lapisan pelindung lambung, meningkatkan risiko luka, dan memperlambat penyembuhan tukak lambung.
6. Asam Lambung Tinggi (GERD)
Refluks asam yang tidak ditangani bisa memperburuk kondisi lambung dan menyebabkan luka serius.
7. Gaya Hidup Tidak Sehat
Kurang tidur, makan terburu-buru, sering begadang, dan tidak memperhatikan kesehatan pencernaan mempercepat kerusakan pada lambung.
Mengenali dan menghindari penyebab tukak lambung adalah langkah awal yang krusial. Jika sudah terlanjur luka, Anda memerlukan solusi alami yang menyembuhkan dari dalam.